Essere lasciati

Essere lasciati, eppur sorridere

L’esperienza dell’ essere lasciati, del subire la decisione di porre fine ad una relazione sentimentale in cui ci si trova coinvolti, appartiene al bagaglio della stragrande maggioranza degli esseri umani.

La gamma delle reazioni possibili a questo evento è molto ampia, e può spaziare dal sollievo alla disperazione più totalizzante. Per alcuni è un’esperienza traumatica che lascia ferite ancora nel presente, per altri l’occasione di riscoprirsi più “forti”, di valorizzare al meglio se stessi e la propria libertà. Read more

Quanta fatica mollare il pensiero dell’EX !

Cosa succede quando una coppia si rompe? I cambiamenti che si vivono sono moltissimi. Cambiano le abitudini, i sabato sera, le festività, a volte la casa, alcuni amici, lo status sociale, tutto viene stravolto per tutti in maniera diversa.

Una cosa capita sempre, si diventa Ex. Questo significa iniziare il percorso personale per costruire un nuovo equilibrio personale e una nuova vita affettiva. Ma non sempre questo momento viene vissuto come una possibilità di serenità, accettando la tristezza del momento mentre si mettono le basi per un futuro roseo e di nuovo possibile innamoramento.

Capita che non sia facile liberarsi del pensiero dell’Ex.

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L'amore basta? Amare Sano.com

“Non mi accorgevo di nulla, ed ora mi ha lasciato!”

“Ho imparato che non posso esigere l’amore di nessuno. Posso solo dar loro buone ragioni per apprezzarmi ed aspettare che la vita faccia il resto.”

William Shakespeare

L'amore basta? AmareSanoCome un “fulmine a ciel sereno”: cosa accade quando una storia d’amore finisce per volere del partner, e si ha la sensazione di “cadere dalle nuvole”?

E’ successo a Giulio, medico di medicina generale, che dopo un anno difficile dedicato in modo preponderante al lavoro ed all’assistenza dei genitori invalidi, viene lasciato dalla moglie, che da tanto tempo si sentiva un “fantasma” in casa, nel suo ruolo di casalinga e madre, esautorata da quello di “compagna”.

A Romina, professoressa universitaria di Storia, così “persa” nella sua routine lavoro-casa-poltrona-lettura, da non accorgersi di quanto il marito si fosse allontanato da lei, coltivando una relazione extra coniugale, fino a quando la realtà le esplose addosso con tutta la crudezza di una consapevolezza senza filtri.

A Giuseppe, piccolo impresario edile, talmente abituato ai silenzi ed ai pianti della moglie da non “vederli” più, finché un giorno di primavera lei semplicemente “comunicò” di andarsene di casa, lasciandolo senza parole.

Cosa è accaduto in queste storie? Cosa è stato “lasciato indietro”, perso nella quotidianità dei gesti? Read more

La Coppia Adolescente

Non si è mai né troppo vecchi né troppo giovani per amare. Sebbene i primi amori adolescenziali vengano spesso sminuiti al suono di “sei troppo piccolo” e “non puoi capire”, hanno invece  un grande significato per chi li vive, con una intensità e forza che molti adulti fanno fatica ad immaginare. Se noi adulti ci fermiamo a pensare alla ferocia con cui si sentivano le prime relazioni amorose, cotte, fidanzatini, esperienze sessuali o anche solo affettive, faremmo marcia indietro nell’etichettare come piccole cose gli amori dei ragazzi. Read more

La Coppia e il Tradimento tra sofferenza e possibilità

Si tradisce sempre di più. E’ un fatto. Aumentano le coppie che incontrano l’infedeltà sulla loro strada e devono fare i conti con reazioni, situazioni e sofferenze diverse da storia a storia. A volte, può capitare che quando si scopre un tradimento ci si trovi a reagire in maniera impensabile. Sebbene alcune coppia fantasticano sul tema, il momento in cui questo dovesse diventare reale non ha mai una decorso simile a quanto si era immaginato. Perché sul tema della fedeltà e dell’infedeltà si provano moltissime emozioni diverse, spesso vi si costruisce il significato della relazione e quindi, la ferita che ne risulta al momento dello svelamento della presenza dell’altro è terribile. A volte le reazioni sono inspiegabili alla stessa coppia. Read more

Come riconosciamo un Amore Sano?

Amare Sano. Star bene mentre si vive il proprio sentimento, mentre si condivide la giornata, a letto come in strada, al ristorante come nel salotto di casa. Un obiettivo complesso quello che affrontiamo quando ci innamoriamo. Perchè spesso per vivere in maniera equilibrata la nostra vita sentimentale, dobbiamo affrontare un arduo percorso.

Ma ci sono dei segnali? Regole da seguire per vincere fantasmi passati, difficoltà e trappole di cui sono piene tante storie d’amore? Ogni professionista, ogni persona vorrebbe dire di sì, ma non è così facile definire come non fare passi falsi. Certo ci sono segni molto chiari che, qualora ci si renda conto, siano parte integrante della nostra vita di coppia devono farci fermare e riflettere, anche chiedendo aiuto. Read more

Lasciare il partner

Lasciare il partner - Amare SanoLasciare il partner, rendersi artefice della rottura di una relazione sentimentale, è sempre una scelta travagliata e complessa, a prescindere dalle circostanze nelle quali tale decisione viene presa.

Soprattutto nel caso di relazioni di lunga durata, dare seguito al venir meno del sentimento verso l’altro, concretizzandolo attraverso un’azione decisa, risulta difficoltoso. Emergono insicurezze, paure, riserve, angosce, sensi di colpa. Si immagina l’incontro decisivo, in cui si “dirà tutto” al partner, e al solo pensiero la mano che dovrebbe alzare il telefono per definire l’appuntamento si inceppa, il piede che dovrebbe condurvi si blocca, un nodo in gola strozza la parola. Lasciare, una volta compreso che l’amore verso l’altro è venuto a mancare, è un atto di responsabilità, e come tutti gli atti di responsabilità è soggetto ad infiniti rimandi, ripensamenti, timori. Read more

L’Angoscia di Abbandono

Angoscia di Abbandono - Amare SanoTollerare la fine di un amore non è facile. A volte è molto complicato, e per alcuni diventa un obiettivo percepito come impossibile. Si ha la sensazione che mai si potrà uscire dalla sofferenza, distrarre il pensiero dalla persona amata, poter ricominciare senza di lei. Chi reagisce in questo modo ad una separazione, o al solo pensiero di questa, sperimenta una particolare forma di angoscia: l’angoscia di abbandono.

Qui si va oltre la fisiologica elaborazione del “lutto” della separazione, vivendola invece come un’esperienza che fa perdere ogni certezza, comprese quelle relative a se stessi. Read more

Cos’ è la Dipendenza Affettiva?

L’amore che inibisce non è amore.
L’amore è tale solo quando libera.
Leo Buscaglia
 

“Tutti abbiamo bisogno di qualcuno da amare.” così si cantava in un film di qualche anno fa. E’ vero, il benessere per essere completo necessita anche ci sia la possibilità di una soddisfacente relazione con l’altro, che ci faccia sentire amati e che ci permetta di dare. Ma non è così facile. Anzi. Significa avere prima di tutto un buon rapporto con noi stessi, con la nostra storia e con i nostri difetti. Quando questo non riesce, diventa più facile essere vittima di una forma di dipendenza dolorosa e piena di insidie. Stiamo parlando della Dipendenza Affettiva, una delle “nuove” dipendenze di cui si parla sempre di più negli ultimi anni e che verrà trattata in molti dei suoi aspetti in questo sito. Read more

Quando finisce un amore

Ci vogliono anni per distruggere l’amore di un uomo;

ma nessuna vita è lunga abbastanza per piangere questo assassinio,

che è più di un assassinio.

 Elias Canetti

Nessun amore finisce senza cicatrici. Anche quando si giunge alla triste conclusione in due, quando semplicemente la relazione si esaurisce, chiudere una relazione amorosa si rivela una esperienza sempre dolorosa, benché di un dolore diverso in ogni circostanza.

Chiaramente mille piccoli e grandi fattori cambiano il peso di questa rottura e la durata del successivo lutto. Intensità, premesse, emozioni coinvolte, miti costruiti intorno e dentro la coppia, aspettative con cui si è nutrito il rapporto. Ogni fine è diversa ma in ogni caso questa è equiparabile ad un lutto in ogni senso. La persona esce dal quotidiano, la perdiamo nel corpo e finisce lontana dalla nostra intimità. Read more

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